Peruskurssit 2017

Tervetuloa aloittamaan uusi kamppailulajiharrastus!

Peruskursseillamme pääset koittamaan lajia kerran ilmaiseksi (poislukien naisten kuntokickboxing).

Mukaan pääsee kurssin aloituksesta n. kuukauden ajan. Jos olet harjoitellut kamppailulajeja aiemmin, niin voit päästä kurssille mukaan myöhemminkin.
Soita ja kysy ensin.

Junioriryhmissä harjoitusiät ovat viitteellisiä. Juniorin on mahdollista vaihtaa ryhmää kesken kauden.

Kurssien alkuvaiheessa harjoitteluasuksi riittää t-paita/pitkähihainen ja verkkarit/shortsit.

Peruskursseille voit ilmoittautua harjoituksissa… Innokkaimmat voivat varata paikkansa etukäteen.

Kurssit ovat tarkoitettu tytöille sekä pojille tai miehille sekä naisille, ellei erikseen mainita.

Kursseilla tutustutaan lajin perusteisiin, kehitetään monipuolisesti kuntoa ja liikkuvuutta. Aiempaa kokemusta ei vaadita; tule sellaisena kuin olet!

Kaikki harjoitukset, lajiesittelyt ja ilmoittautumistilaisuudet pidetään seuramme harjoitustilassa Luolassa. Sisäänkäynti Louhimokatu 5:n vierestä.

Seura ei vakuuta harrastajia. Tarkista korvaako oma tapaturma/kotivakuutuksesi kamppailulajeissa sattuvien tapaturmien hoitokuluja. Lajiliitot tarjoavat edullisia vakuutuksia.

 

Mainokset pdf:nä:

Kickboxing (A4-pdf)

Naisten kuntokickboxing (A4-pdf)

Brasilialainen jiu-jitsu (A4-pdf)

Hokutoryu ju-jutsu (A4-pdf)

Kenjutsu (A4-pdf)

Junioreiden kamppailukurssi (A4-pdf)

Lapsi – aikuinen touhukurssi (A4-pdf)

Yleismainos kushin-kan ry (A4-pdf)

 

Ikärajat

Junioriryhmät, iät viitteellisiä:
1 – 3 vuotiaat, 7 – 10 vuotiaat ja 11 – 14 vuotiaat

Aikuisryhmät:
14 vuotta ja yli

Yleis_syksy_17_iso

Syksyn 2017 alkavat kurssit

KB_syksy_17_iso
NKKB_syksy_17_iso

 

BJJ-syksy_17_iso
HJJ_syksy_17_iso

 

Kenjutsu_syksy_17_iso
Junut_syksy_17_iso

 

Touhu_syksy_17_iso

 

Wadoryu karate

Budoa ja kuntoilua. Karaten tekniikoita hyödyntävä kuntoliikuntamuoto. Kurssi soveltuu myös hyvin lajia aiemmin harrastaneille.

Kurssi alkaa tammikuussa 2018.

Tiedustelut p: 040 – 540 1916.

Lisätietoja karatesta löydät TÄÄLTÄ.

 

Hokutoryu ju-jutsu

Suoraviivaista itsepuolustustaitojen kehittämistä ja monipuolista kuntoilua.

Peruskurssi alkaa ti 29.8. klo 18.15.

Harjoitukset ti klo 18.15–19.45 ja to klo 17.30–19.

Hinta 115€.

Tiedustelut p: 040 – 540 1916.

Lisätietoja ja demovideot ju-jutsusta löydät TÄÄLTÄ.

 

Potkunyrkkeily / kickboxing

Lajissa yhdistyvät tehokkaasti lyönti- ja potkutekniikat. Lajia voi harrastaa itsepuolustus-, kuntoilu- tai kilpailumielessä.

Peruskurssi alkaa ke 30.8. klo 17.30.

Harjoitukset ke klo 17.30–19 ja su klo 18.30–20.

Hinta 2 kuukautta + 1 kuukausi ilmainen harjoittelu yht. 80 €

Tiedustelut p: 0400 – 481 311.

Lisätietoja kickboxingista löydät TÄÄLTÄ.

 

Naisten kuntokickboxing

Naisten kamppailuharjoitus, jossa pääpaino on tehokkaassa lyönti- ja potkuharjoittelussa ja monipuolisessa kuntoilussa. Et tarvitse aiempaa lajikokemusta.

Alkaa ma 7.8. Harjoitukset ma klo 18–19.

Mukaan pääsee nonstop.

Kertamaksu 6€ / 10-kortti 55€.

Maksutapa käteinen/liikuntasetelei.

Tiedustelut: 0400 – 481311 / Annu

 

Brasilialainen jujutsu

BJJ on maailmalla suuren suosion saavuttanut kamppailulaji, jossa pääpaino on monipuolisilla mattotekniikoilla. Lajia voi harrastaa itsepuolustus-, kuntoilu- tai kilpailumielessä.

Peruskurssi alkaa ma 28.8. klo 19.15.

Harjoitukset ma klo 19.45–21.15 ja ke klo 18–19.30.

Hinta 115€.

Tiedustelut p:040 – 540 1916

Lisätietoja brasilialaisesta jujutsusta löydät TÄÄLTÄ

 

Kenjutsu

KENJUTSU – Kenjutsun tekniikat perustuvat taistelukentän kokemuksiin ja käytäntöihin joita ovat kehittäneet yksittäiset soturit, samurait.

Peruskurssi alkaa ti 29.8. klo 19.45.

Harjoitukset ti klo 19.45–21. Hinta 100 €.

Tiedustelut p: 040 – 841 4518

Lisätietoja kenjutsusta löydät TÄÄLTÄ.

 

Junioreiden kamppailukurssi 7-10v

Tule oppimaan kamppailuin taitoja. Opetamme karaten, hokutoryu ju-jutsun, kickboxingin, brasilialaisen jiujitsun ja kenjutsun perusteita.

Otamme lisää harrastajia 16.9. alkaen.

Harjoitukset 16.9. – 2.12. +lisäharjoitukset

Harjoitukset la klo 11–12.15.

Kevätkausi alustavasti 13.1. – 7.4. +lisäharjoitukset

Hinta, 10 harjoituskertaa / 55€.

Tiedustelut p:040 – 540 1916.

 

Junioreiden kamppailukurssi 11-14v

Tule oppimaan kamppailuin taitoja. Opetamme karaten, hokutoryu ju-jutsun, kickboxingin, brasilialaisen jiujitsun ja kenjutsun perusteita.

Otamme lisää harrastajia 16.9. alkaen.

Harjoitukset 16.9. – 2.12. +lisäharjoitukset

Harjoitukset la klo 11–12.15.

Kevätkausi alustavasti 13.1. – 7.4. +lisäharjoitukset.

Hinta, 10 harjoituskertaa / 55€.

Tiedustelut p:040 – 540 1916

 

Lapsi – aikuinen touhukurssi 1-3v

Lapsen ja aikuisen yhteinen touhukurssi, jossa pääpaino yhteisissä leikeissä ja hauskanpidossa. Kurssilla saadaan myös ensikosketus muutamiin budolajien tekniikoihin.

Otamme lisää harrastajia 4.9. alkaen.

Harjoitukset 4.9. – 13.11.

Harjoitukset ma klo 17-17.45.

Hinta, 10 harjoituskertaa / 55€.

Tiedustelut Outi, p: 044 – 547 2795