Peruskurssit 2017

Tervetuloa aloittamaan uusi kamppailulajiharrastus!

Peruskursseillamme pääset koittamaan lajia kerran ilmaiseksi (poislukien naisten kuntokickboxing).

Mukaan pääsee kurssin aloituksesta n. kuukauden ajan. Jos olet harjoitellut kamppailulajeja aiemmin, niin voit päästä kurssille mukaan myöhemminkin. Soita ja kysy ensin.

Junioriryhmissä harjoitusiät ovat viitteellisiä. Juniorin on mahdollista vaihtaa ryhmää kesken kauden.

Kurssien alkuvaiheessa harjoitteluasuksi riittää t-paita/pitkähihainen ja verkkarit/shortsit.

Peruskursseille voit ilmoittautua harjoituksissa… Innokkaimmat voivat varata paikkansa etukäteen.

Kaikki kurssit ovat tarkoitettu tytöille sekä pojille tai miehille sekä naisille… ellei erikseen mainita.

Kursseilla tutustutaan lajin perusteisiin, kehitetään monipuolisesti kuntoa ja liikkuvuutta. Aiempaa kokemusta ei vaadita; tule sellaisena kuin olet!

Kaikki harjoitukset, lajiesittelyt ja ilmoittautumistilaisuudet pidetään seuramme harjoitustilassa Luolassa.
Sisäänkäynti Louhimokatu 5:n vierestä.

Seura ei vakuuta harrastajia; mikäli oma tapaturma/kotivakuutuksesi ei korvaa kamppailulajeissa sattuvien tapaturmien hoitokuluja. Lajiliitot tarjoavat edullisia vakuutuksia.

Jaettavan mainoksen voit tulostaa tästä:

A4-koko (pdf)

A4-koko (jpg)

Keväällä 2017 alkavat kurssit… syksyn mainokset saapuvat piakkoin!

KB_kevät_2017_02

kevat_a4

 

Wadoryu karate

Budoa ja kuntoilua. Karaten tekniikoita hyödyntävä kuntoliikuntamuoto. Osallistuminen ei edellytä karaten osaamista. Harjoitukset sisältävät mm. lyöntejä ja potkuja iskutyynyihin, kahvakuulaa sekä kuntopiiriä. Kurssi soveltuu myös hyvin lajia aiemmin harrastaneille.

Kurssi alkaa keväällä 2018.

Tiedustelut p: 040 – 540 1916.

Lisätietoja karatesta löydät TÄÄLTÄ.

 

Hokutoryu ju-jutsu

Suoraviivaista ja toimivaa itsepuolustustaitojen kehittämistä sekä monipuolista kuntoilua. Tyylin pääkouluttaja on Soke Auvo Niiniketo 10. Dan.

Peruskurssi alkaa ti 29.8. Alaikäraja on 14v.

Tiedustelut p: 040 – 540 1916.

Lisätietoja ja demovideot ju-jutsusta löydät TÄÄLTÄ.

 

Potkunyrkkeily / kickboxing

Lajissa yhdistyvät tehokkaasti lyönti- ja potkutekniikat. Lajia voi harrastaa itsepuolustus-, kuntoilu- tai kilpailumielessä.

Peruskurssi alkaa ke 30.8. Alaikäraja 14v.

Tiedustelut p: 0400 – 481 311.

Lisätietoja kickboxingista löydät TÄÄLTÄ.

 

Naisten kuntokickboxing

Naisten kamppailuharjoitus, jossa pääpaino on tehokkaassa lyönti- ja potkuharjoittelussa ja monipuolisessa kuntoilussa.

Alkaa ma 7.8. (kertamaksu 6€ / 10-kortti 55€).

Harjoitukset ovat ma klo 18–19.15.

Mukaan pääsee nonstop.

Tiedustelut: 0400 – 481311 / Annu

 

Kenjutsu

KENJUTSU – Kenjutsun tekniikat perustuvat taistelukentän kokemuksiin ja käytäntöihin joita ovat kehittäneet yksittäiset soturit, samurait.

Peruskurssi alkaa ti 29.8. Alaikäraja 14v.

Tiedustelut p: 040 – 841 4518

Lisätietoja kenjutsusta löydät TÄÄLTÄ.

 

Brasilialainen jujutsu

BJJ on maailmalla suuren suosion saavuttanut kamppailulaji, jossa pääpaino on monipuolisilla mattotekniikoilla. Lajia voi harrastaa itsepuolustus-, kuntoilu- tai kilpailumielessä.

Peruskurssi alkaa ma 28.8. Alaikäraja 14v. 

Tiedustelut p:040 – 540 1916

Lisätietoja brasilialaisesta jujutsusta löydät TÄÄLTÄ

 

Junioreiden kamppailukurssi 7-10v

Tule oppimaan kamppailuin taitoja. Opetamme karaten, hokutoryu ju-jutsun, kickboxingin, brasilialaisen jiujitsun ja kenjutsun perusteita.

Otamme lisää harrastajia 9.9. alkaen. Harjoitukset 9.9. – 25.11. +lisäleirit

Harjoitukset (alustavasti) la klo 11-12.15.

Kevätkausi alustavasti 13.1. – 7.4. +lisäleirit

Tiedustelut p:040 – 540 1916.

Lisätietoja juniorikaratesta löydät TÄÄLTÄ.

 

Junioreiden kamppailukurssi 11-14v

Tule oppimaan kamppailuin taitoja. Opetamme karaten, hokutoryu ju-jutsun, kickboxingin, brasilialaisen jiujitsun ja kenjutsun perusteita.

Otamme lisää harrastajia 9.9. alkaen. Harjoitukset 9.9. – 25.11. +lisäleirit

Harjoitukset (alustavasti) la klo 11-12.1.

Kevätkausi alustavasti 13.1. – 7.4. +lisäleirit

Tiedustelut p:040 – 540 1916

Lisätietoja juniorikaratesta löydät TÄÄLTÄ.