Naisten kamppailuharjoitus, jossa pääpaino on tehokkaassa lyönti- ja potkuharjoittelussa ja monipuolisessa kuntoilussa. Et tarvitse aiempaa lajikokemusta. Harjoitusaika: maanantaisin klo 18 – 19.15,                            alkaen ma 13.8. Kertamaksu:    6,5 € / […]

BJJ on maailmalla suuren suosion saavuttanut kamppailulaji, jossa pääpaino on matossa tapahtuvassa kamppailussa. Lajia voi harrastaa, itsepuolustus-, kuntoilu- tai kilpailumielessä.Peruskurssi alkaa lajiesittelyllä: ma 27.8. klo 18.45 Alaikäraja 14 v. Harjoitukset  […]

Kenjutsun tekniikat perustuvat taistelukentän kokemuksiin ja käytäntöihin joita ovat kehittäneet yksittäiset soturit, samurait. Harjoitukset ti klo 19.30 – 20.45  4.9. alkaen Hinta: 80 €. Alaikäraja 14v.

Lajissa yhdistyvät tehokkaasti lyönti- ja potkutekniikat. Harjoittelu kehittää monipuolisesti myös liikkuvuutta ja kehonhallintaa ja sopii naisille ja miehille! Peruskurssi alkaa ke 29.8. klo 17.30. Alaikäraja 14v. Harjoitukset ke 17.30 – 19 ja su 17 […]

Suoraviivaista itsepuolustustaitojen kehittämistä ja monipuolista kuntoilua naisille ja miehille! Tyylisuunnan pääkouluttaja Soke Auvo Niiniketo 10. dan.Peruskurssi alkaa ti 28.8.  klo 18. Alaikäraja on 14v. Harjoitukset ti klo 18 – 19.30 ja […]

7 – 10 – sekä 11 – 14 – vuotiaiden ryhmät, joissa harjoitellaanusean kamppailulajin perusharjoitteita ja tekniikoita lapsille sopivalla tavalla; KARATE, JU-JUTSU, BJJ, KICKBOXING,  KENJUTSU. Tavoitteena on kehittää koordinaatiota, liikunnallisia […]