K1-naisten kuntokickboxing
Harjoitusaika maanantaisin klo 17.45 – 19, alkaen 5.9. Kertamaksu, 8 € / krt – 10 krt / 80 €. Maksutapa: käteinen / liikuntaseteli.naisten kuntokickboxing aloittaa ma 5.9. Harjoitukset ma […]
Tervetuloa aloittamaan uusi kamppailulajiharrastus!
Peruskursseillamme pääset koittamaan lajia kerran ilmaiseksi (poislukien naisten kuntokb). Seuran jäsenille kurssit ovat ilmaisia (poislukien naisten kuntokb).
Mukaan pääsee kurssin aloituksesta n. kuukauden ajan.
Jos olet harjoitellut kamppailulajeja aiemmin, niin voit päästä kurssille mukaan myöhemminkin. Ota ensin yhteyttä.
- Junioriryhmissä harjoitusiät ovat viitteellisiä. Juniorin on mahdollista vaihtaa ryhmää kesken kauden.
- Kurssien alkuvaiheessa harjoitteluasuksi riittää t-paita/pitkähihainen ja verkkarit/shortsit. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
- Peruskurssit täytetään ilmoittaumisjärjestyksessä, edellytämme ennakkoilmoittautumista.
- Kurssit ovat tarkoitettu tytöille sekä pojille tai miehille sekä naisille, ellei erikseen mainita.
- Kursseilla tutustutaan lajin perusteisiin, kehitetään monipuolisesti kuntoa ja liikkuvuutta. Aiempaa kokemusta ei vaadita; tule sellaisena kuin olet!
- Kurssin jälkeen harjoittelu jatkuu edistyneiden ryhmissä.
- Kurssimaksulla voi harjoitella kevät- tai syyskauden seurassa. Tämän jälkeen tulee maksettavaksi puolen vuoden maksu. Kts. maksut.
- Kaikki harjoitukset, lajiesittelyt ja ilmoittautumistilaisuudet pidetään seuramme harjoitustilassa Luolassa. Sisäänkäynti Louhimokatu 5 A1.
- Tule ensimmäisiin harjoituksiin 10min ennen harjoituksen alkua, niin sinut opastetaan sisälle.
- Seura ei vakuuta harrastajia. Tarkista korvaako oma tapaturma/kotivakuutuksesi kamppailulajeissa sattuvien tapaturmien hoitokuluja. Lajiliitot tarjoavat edullisia vakuutuksia.
Ikärajat
Junioriryhmät:
7 – 10 vuotiaat ja 11 – 14 vuotiaat
7 – 14 vuotiailla iät ovat viitteellisiä
Aikuisryhmät:
14 vuotta ja yli
Mikäli jokin asia jäi vielä askarruttamaan ota kurssin vetäjään yhteyttä tai käytä kyselylomakettamme.