K1-Naisten kuntokickboxing
Harjoitusaika: maanantaisin klo 18 – 19.15, Kertamaksu: 6,5 € / krt – 10 krt / 60 €.
Kevään 2020 alkavat kurssit
Uudet kurssit alkavat tammikuussa. Kurssiesitteet ilmestyvät piakkoin.
Syksyn 2019 alkavat kurssit
Voit ilmoittautua kurssille mukaan tämän sivun lopusta löytyvällä lomakkeella tai ilmestyä vain paikalle!
Naisten kuntokickboxing pyörii nonstop eli mukaan pääsee milloin vain. Muut syksyn alkavat kurssit näet alta.
Tervetuloa aloittamaan uusi kamppailulajiharrastus!
Peruskursseillamme pääset koittamaan lajia kerran ilmaiseksi (poislukien naisten kuntokb). Seuran jäsenille kurssit ovat ilmaisia (poislukien naisten kuntokb).
Mukaan pääsee kurssin aloituksesta n. kuukauden ajan.
Jos olet harjoitellut kamppailulajeja aiemmin, niin voit päästä kurssille mukaan myöhemminkin.
Soita ja kysy ensin.
- Junioriryhmissä harjoitusiät ovat viitteellisiä. Juniorin on mahdollista vaihtaa ryhmää kesken kauden.
- Kurssien alkuvaiheessa harjoitteluasuksi riittää t-paita/pitkähihainen ja verkkarit/shortsit. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
- Peruskursseille voit ilmoittautua harjoituksissa… Innokkaimmat voivat varata paikkansa etukäteen.
- Kurssit ovat tarkoitettu tytöille sekä pojille tai miehille sekä naisille, ellei erikseen mainita.
- Kursseilla tutustutaan lajin perusteisiin, kehitetään monipuolisesti kuntoa ja liikkuvuutta. Aiempaa kokemusta ei vaadita; tule sellaisena kuin olet!
- Kaikki harjoitukset, lajiesittelyt ja ilmoittautumistilaisuudet pidetään seuramme harjoitustilassa Luolassa. Sisäänkäynti Louhimokatu 5:n vierestä.
- Seura ei vakuuta harrastajia. Tarkista korvaako oma tapaturma/kotivakuutuksesi kamppailulajeissa sattuvien tapaturmien hoitokuluja. Lajiliitot tarjoavat edullisia vakuutuksia.
Ikärajat
Junioriryhmät:
4 – 6 vuotiaat, 7 – 10 vuotiaat ja 11 – 14 vuotiaat
7 – 14 vuotiailla iät ovat viitteellisiä
Aikuisryhmät:
14 vuotta ja yli
Mikäli jokin asia jäi vielä askarruttamaan ota kurssin vetäjään yhteyttä tai käytä kyselylomakettamme.