Kevään 2020 alkavat peruskurssit Voit ilmoittautua kurssille mukaan tämän sivun lopusta löytyvällä lomakkeella tai ilmestyä vain paikalle!  Naisten kuntokickboxing alkaa ma 13.1. ja pyörii nonstop eli mukaan pääsee milloin vain. […]

Peruskurssi alkaa lajiesittelyllä ma 13.1. klo 18.45. Harjoitukset ma klo 19.15 – 20.45 ja ke klo 18 – 19.30. Hinta 120 €. Alaikäraja 14v.

Harjoitukset alkaa la 11.1. klo 11 – 12.15. Hinta 10 krt 60 €.

Tutustu Kushin-Kan Ry:n laajaan peruskurssien tarjontaan vuodelle 2019 sivuillamme! Voit ilmoittautua mukaan kurssilla paikan päällä tai ennakkoon sivujemme ilmoittautumislomakkeella, sähköpostilla tai ottamalla puhelimitse yhteyttä. Nähdään tatamilla! Kurssit 2019 voit tarkastella […]

BJJ on maailmalla suuren suosion saavuttanut kamppailulaji, jossa pääpaino on matossa tapahtuvassa kamppailussa. Lajia voi harrastaa, itsepuolustus-, kuntoilu- tai kilpailumielessä.Peruskurssi alkaa lajiesittelyllä: ma 27.8. klo 18.45 Alaikäraja 14 v. Harjoitukset  […]

5.5. lauantaina pidettiin Timo Räkköläisen BJJ-seminaari Luolalla 20 osallistujan voimin. Seminaarin aluksi kävimme läpi hauskan liikkuvuusharjoitteen, miten puolustaa itseään maassa selällään pitämällä jalkapohjat koko ajan vastustajaa kohden. Tässä harjoitteessa taisi […]

Marko Nymanin bjj-seminaari pidettiin la 25.11.2017. Mukana oli hyvä määrä treenaajia flunssakaudesta ja päällekkäisistä tapahtumista huolimatta. Marko vieraili ensimmäistä kertaa salillamme… mutta ei viimeistä =) Yksityiskohtaisesta ja asiantuntevasta opetuksesta pidettiin […]